Télécharger Ebook Triathlon - S'initier et progresser, by Stéphane Cascua
Dans le passé temps libre, beaucoup de gens ont des méthodes différentes. Mais, pour faire la même une, en vérifiant le peut être fait Triathlon - S'initier Et Progresser, By Stéphane Cascua parfaitement. Même il est dans divers temps, vous pourriez gagner tous les fonctions ainsi que des avantages du livre pour passer en revue. Il est une sorte de publication avec le sujet particulier pour surmonter les problèmes au jour le jour. Lorsque vous avez besoin type de plaisir, cette publication est en outre suffisamment appropriée.
Triathlon - S'initier et progresser, by Stéphane Cascua
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Préparation des livres de vérifier tous les jours agréable pour beaucoup de gens. Néanmoins, il y a encore beaucoup de gens qui n'aiment pas lire. C'est un problème. Toutefois, lorsque vous pouvez soutenir d'autres pour commencer la lecture, ce sera beaucoup mieux. Un des livres qui peuvent être conseillés pour les téléspectateurs flambant neuf est Triathlon - S'initier Et Progresser, By Stéphane Cascua La présente publication n'est pas le type de publication difficile à lire. Il peut être examiné et comprendre aussi par les nouveaux téléspectateurs.
Certes, de l'enfance à jamais, nous sommes constamment pensé à profiter de la lecture. Il est non seulement vérifier le livre de leçon mais également en revue chaque petite chose bonne est la sélection d'obtenir des inspirations flambant neuf. La foi, les sciences, la politique, des œuvres sociales, littéraires, ainsi que des fictions certainement vous enrichir non seulement une facette. Avoir des éléments encore plus de savoir et aussi comprendre va certainement vous conduire à devenir quelqu'un de plus n'a pas de prix. Oui, devenant précieux peut être positionné avec la présentation de la façon dont votre compréhension juste beaucoup.
sent propres, des vérités appropriées, ainsi que des sujets appropriés pourraient devenir les facteurs de la raison pour laquelle vous consultez une publication. Mais, vous faire sentir si heureux, vous pouvez prendre Triathlon - S'initier Et Progresser, By Stéphane Cascua comme l'une des ressources. Il est en fait adapté à être le livre de lecture pour quelqu'un comme vous, qui ont vraiment besoin de ressources sur le sujet. Le sujet se développe vraiment maintenant, ainsi que d'obtenir le dernier livre peut vous aider à trouver la dernière réponse et réalités.
De certaines conditions qui existent dans les livres, nous venons toujours être intéressé à quel point vous obtiendrez cette publication. Mais, si vous vous sentez que difficile, vous pouvez le prendre en suivant le lien qui est offert dans ce site Web. Découvrez en outre les diverses autres listes des livres qui peuvent être lus et avaient. Il ne sera certainement pas vous limiter à ce livre suffit. Cependant, lorsque Triathlon - S'initier Et Progresser, By Stéphane Cascua devient le premier choix, juste le rendre aussi réel, que ce que vous voulez vraiment chercher aussi bien que pour entrer.
Détails sur le produit
Broché: 250 pages
Editeur : AMPHORA (20 mai 2015)
Collection : ARTICLES SANS C
Langue : Français
ISBN-10: 2851809164
ISBN-13: 978-2851809162
Dimensions du produit:
24 x 2,3 x 17 cm
Moyenne des commentaires client :
4.2 étoiles sur 5
8 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
40.225 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Désireux de m'entrainer pour faire du triathlon j'ai acheté ce livre. J'avais déjà un passé de pratiquant en VTT, natation ou footing.J'avais aussi déjà consultés plusieurs livres ou magazine sur l'entrainement sportif ou la nutrition.L'ouvrage de Stéphane Cascua reprend bien tous les concepts que j'ai pû lire ces dernières années, en y ajoutant sa compétence de médecin, son expérience de triathlète et bien sûr en les déclinant pour les 3 disciplines.La notion de progression est superbement traitée, avec une fois dépassé le niveau de débutant la programmation des cycles d'entrainement.Aprés m'étre entrainé trés sérieusement (2 mois durant), en suivant ses conseils pour débutant, je comptais commencer par un triathlon de format court l'été prochain (comme conseillé dans le livre), finalement bien motivé par la douceur de l'hiver je me suis organisé mon format olympique autour de chez moi (natation en piscine, oeuf course).Je l'ai bouclé en 3h38 (en endurance de base quasiment), avec du plaisir, de l'engagement, et bien sûr un pneu de souffrance et une immense gratitude à l'arrivée. Ce fût une superbe expérience et qui me motive pour continuer encore et toujours en enchaînant les chapitres de progression du bouquin 😀Le bonheur du triathlon pour moi c'est que contrairement aux années durant lesquelles je faisais surtout du VTT, maintenant l'entrainement est par définition varié !Et comme le dit le résumé du livre, le triathlon n'est pas le monstre que l'on s'en fait (enfin si,sûrement sur des distances longues comme l'ironman).Comparativement à un marathon, pour le pécain moyen que je suis les temps sont + courts, l'effort mieux réparti entre les groupes musculaires et l'épreuve moins traumatisante pour le corps (on est porté par l'eau puis le vélo) reste les 10 bornes de courses à pied 😜
alors achetez ce livre !Je viens d'en finir la lecture et il me tarde de recommencer.C'est une mine d'info sauf peut être pour les ironmen aguerris.Je m'en sers pour programmer un plan sur plusieurs années.
Je suis très content de lire se livre. Au debut c'est un peu des choses qui sont interessant pour celui qui pratique pas vraiment du sport.. Mais ensuite on plonge vraiment dans la technicité de la discipline et sa donne vraiment à se livre une touche d'excellence..Je le conseille à tout le monde qui aime cette discipline et qui cherche à en savoir plus..
Rien à redire sur ce bouquin, tout est là . Parfait !
Impeccable
Malgré un réédition trop de photos sont redondantes. idem pour les schémas. Les photos datent du siècle précédent.Coté contenu peut mieux faire - si on compare aux livres US -C'est une bonne base de travail mais c'est un livre qui se lit rapidement - 30 euros pour cela mieux vaut trouver les infos sur web ou sur magazine de triathlon. Je conseillerai à l'auteur de vraiment le réactualiser. Evitez les redondances photos schéma, texte et le moderniser
J ai offert ce livre à mon mari qui s initie au thriatlon en tant que débutant. Ce livre aborde le thriathlon plus sur le plan médicale que sur le plan technique mais il a trouvé cela très intéressant.
Cet ouvrage est un livre très complet qui permet de comprendre les mécanismes et la technique du triathlon afin de maitriser les fondamentaux et de progresser pas-à -pas. Je le recommande à tou(te)s les futur(e)s triathlètes !
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